Зачем обращаться к психологу?
2. January 2007, 0:00Психотерапия может помочь, если Вас беспокоят:
- избыточная тревожность, ощущение нестабильности, внутреннее напряжение, страхи, приступы паники,
- потеря удовольствия, подавленность, депрессия,
- ощущение пустоты и бессмысленности,
-психосоматические симптомы, не связанные с органическим заболеванием,
-нежелательное поведение, например, переедание, компьютерные зависимости, избегание насущных жизненных задач,
-проблемы и кризисы в отношениях с близкими людьми,
-переживание горя, травмы, потери,
-проблемы в социальной адаптации.
В беседе с психологом можно яснее осознать свои желания, мотивы поступков, избавиться от нежелательных состояний. Психолог помогает исследовать скрытые, неосознанные причины нежелательного состояния или поведения.
Психотерапия – это процесс создания особых человеческих отношений, которые позволяют многое понять о том, как мы строим отношения с близкими людьми и проявляемся в них.
Психолог может помочь и поддержать в особых жизненных ситуациях: переходные этапы и кризисы, пост травматические состояния, переживание потерь и расставаний.
В процессе работы используются такие методы, как активное свободное ассоциирование, анализ сновидений, активное воображение, свободный рисунок, песочная терапия (sandplay).
Поскольку моя работа глубоко проникает во все сферы моей жизни, то этот сайт имеет форму личного дневника-блога. 